В нашем Клубе Боевых Искусств «Путь Востока» для подростков и взрослых работает группа «Ушу-Саньда».
Ушу-Саньда – современный контактный вид единоборства. Термин Саньда с китайского переводится как «свободный бой».
В арсенал Ушу-Саньда входят разнообразные удары руками и ногами, захваты, опрокидывания, подсечки и броски.
Такое разнообразие технических действий обеспечивает высокую вариативность ведения поединка, а по зрелищности и эффективности Ушу-Саньда не уступает кикбоксингу, К1, тайскому боксу.
Поэтому в странах Дальнего Востока ушу-саньда считают китайским ММА.
На занятиях Ушу-Саньда в нашем клубе изучается и совершенствуется ударная техника и техника борьбы в стойке.
На каждой тренировке уделяется время для физической подготовки (силовая, скоростно-силовая, общая и специальная выносливость, силовая выносливость, развитие взрывной силы, координационные способности).
А спарринги позволяют проверить, насколько хорошо вы усвоили и отработали технику Ушу-Саньда, и эффективно развиваете физические качества, необходимые бойцу для участия в соревнованиях.
На персональных тренировках вы сможете в более короткий срок овладеть ударной техникой, техникой борьбы, поставить нокаутирующий удар; развить физические качества с помощью силовых (в том числе в тренажерном зале) и функциональных тренировок, с использованием современных методов спортивной подготовки и фитнеса.