В Клубе Боевых Искусств «Путь Востока» работают детские и юношеские группы Ушу.
На занятиях с детьми особое внимание уделяется общей физической подготовке, развитию таких важных для жизни физических качеств, как: гибкость, координация, сила, скорость, общая выносливость и изучаются основы ушу.
Старшие дети продолжают развивать физические качества, но акцент на тренировках смещается на изучение техники ушу, основой тренировочного процесса являются:
спортивное направление ушу Чанцюань
традиционное – Шаолиньцюань,
работа с оружием (гуньшу и цзяньшу).
Обязательным элементом тренировки является психологическая подготовка юных спортсменов и развитие волевых качеств.
В группе для подростков изучаются
комплексы спортивного направления Чанцюань и Наньцюань,
комплексы традиционных стилей ушу Шаолиньцюань, Хунцзяцюань,
сложные технические элементы ушу,
техника владения оружием (гуньшу, цзяньшу, цяньшу, даошу, пудаошу).
В тренировочной программе подростков обязательной составляющей является изучение приемов самообороны на основе техники Тайцзицюань (туйшоу) и ушу-саньда. Физические качества развиваются в соответствии с сенситивными периодами и индивидуальными способностями подростка.
Наиболее подготовленные юные спортсмены принимают участие в соревнованиях различного уровня.
Так же возможны персональные тренировки по направлениям «Ушу» и функциональный тренинг (физическая подготовка) с детьми, подростками.